Эпидемия - быстрое и непрерывное распространение инфекционной болезни в пределах определенной группы населения или определенного региона.1. Главное правило – покой и ограничение физических нагрузок.
2. Увеличьте потребление жидкости.
3. Уменьшите потребление твердой пищи. А лучше откажитесь от еды на два – три дня.