1. Активна рухова діяльність.
2. Достатнє перебування на свіжому повітрі.
3. Загартування природними чинниками (повітря, вода, земля, сонце), гігієна.
4. Раціональне харчування з широкими використанням рослинних продуктів рідної землі.
5. Цікавий та корисний відпочинок.
6. Достатній сон (відповідно до індивідуальної потреби в кожний віковий період розвитку)