Алгебра: Розв’язати рівняння методом заміни змінної: (2х^2-3)^2-4(2х^2-3)-5=0; (3х2+4)2

Розв’язати рівняння методом заміни змінної: (2х^2-3)^2-4(2х^2-3)-5=0; (3х2+4)2 – 10(3х2+4) + 21=0. даю 43 бали, будь ласка допоможіть, відповідь треба в межах 20 хвилин