Есть такой метод снежный ком
1-читаешь параграф несколько раз
2-делешь на части
3-читаешь части несколько раз и представляй текст в уме
Или напиши на лестке слова которые подходят по частям к примеру разделили текст на части и нашли ключевые слова и по ключевым словам вспоминаем текст
Я так английский учила . Удачи тебе